Manera correcta de hacer sentadillas
Como hacer sentadillas correctamente y obtener beneficios Si solo pudiera hacer un ejercicio por el resto de mi vida, tendría que ser sentadillas. Hay un millón de maneras de mantenerlos interesantes y desafiantes, y nada me hace sentir tan poderoso como poder levantar una barra con algunos discos más. Pero por mucho que amo la […]